October 18, 2021
Apakah Anda merasa alergi Anda semakin parah?  Itu bisa jadi karena lebih banyak serbuk sari di udara.

Apakah Anda merasa alergi Anda semakin parah? Itu bisa jadi karena lebih banyak serbuk sari di udara.

Pemicu alergi pernafasan berubah sepanjang tahun. Februari hingga Mei adalah saat pohon menyebarkan serbuk sari. Rumput mengambil alih setelah itu, penyerbukan dari April hingga September. Penyebar serbuk sari terakhir tahun ini adalah gulma, yang aktif dari Agustus hingga akhir November. Itu hanya menyisakan beberapa bulan musim dingin ketika serbuk sari tidak berlimpah di luar. Namun, selama bulan-bulan dalam ruangan itu kita harus memikirkan tentang jamur, debu, dan bulu hewan yang memperburuk sistem kekebalan kita.

Reaksi alergi pernafasan adalah bagian dari sesuatu yang dikenal sebagai atopik triad, yang meliputi asma dan reaksi alergi kulit yang dikenal sebagai eksim. Ketiganya cenderung terjadi bersamaan dan memiliki pemicu serupa di lingkungan.

Pohon, rerumputan, gulma, dan banyak bentuk kehidupan lainnya memandang perubahan musim secara alami untuk waktu yang optimal untuk memulai siklus reproduksinya ketika keturunan mana pun akan memiliki kondisi yang tepat untuk berkecambah dan mulai tumbuh. Sebagian besar, tumbuhan bereaksi terhadap suhu lingkungan tetapi jumlah sinar matahari yang tersedia juga berperan untuk beberapa spesies.

Dampak manusia terhadap lingkungan adalah meningkatkan jumlah serbuk sari dengan dua cara. Pertama, suhu rata-rata di planet ini telah meningkat 2 derajat Fahrenheit sejak awal revolusi industri. Tanaman telah beradaptasi dengan perubahan ini dengan menghasilkan lebih banyak serbuk sari di awal tahun. Ini menambahkan tentang 20 hari sepanjang musim mereka, atau tambahan 5% tahun ini.

Selain perubahan suhu, jumlah karbondioksida di atmosfer juga meningkat 68% sejak 1900 dan tingkat itu dirilis terus meningkat. Ini bisa saja konsekuensi yang mengerikan bagi kemampuan otak kita untuk berfungsi, tapi untuk tanaman karbon dioksida adalah nutrisi dapat mereka gunakan untuk tumbuh lebih cepat. Dalam musim serbuk sari baru-baru ini, tanaman telah memanfaatkan karbon dioksida ekstra ini dan menghasilkan sebanyak itu 21% lebih banyak serbuk sari di Amerika Utara. Beberapa penelitian memperkirakan bahwa konsentrasi serbuk sari di udara bisa meningkat sebanyak 200% di tahun-tahun mendatang.

Sejak munculnya pandemi COVID-19 global, sebagian besar dari kita telah berbelanja lebih banyak waktu di dalam ruangan. Serbuk sari dari pohon, rumput, dan gulma biasanya jauh lebih sedikit saat berada di dalam ruangan, tetapi alergen dari debu, spora jamur, dan bulu hewan peliharaan lebih banyak ditemukan.

Alergen ini bisa sangat berbahaya karena tidak seperti serbuk sari di luar ruangan, kita mungkin menghirup debu, jamur, atau bulu selama berjam-jam yang kita habiskan untuk tidur. Porsi signifikan dari berat fisik tempat tidur kita terdiri dari debu, tungau yang hidup di dalam debu, dan kotorannya yang menyebabkan alergi pada puluhan juta orang. Kehadiran mereka bisa dikurangi dengan memantau tingkat kelembapan, menghilangkan bahan berpori di tempat mereka dapat hidup, dan menggunakan alas tidur anti tungau yang tidak memungkinkan mereka untuk merangkak ke kasur atau bantal dan mendirikan rumah.

Spora jamur ada di mana-mana dan tumbuh dengan mudah di dalam ruangan di mana mereka dapat menemukan kelembapan dan nutrisi. Alergi jamur terlibat dalam sebanyak 20% pasien klinik alergi dan beberapa laporan mengatakan hingga 80% penderita asma alergi terhadap jamur. Setelah terbentuk, koloni jamur dapat membuat ribuan spora dan melakukan yang terbaik untuk menyebarkannya ke seluruh tempat yang ditempati. Pertumbuhan jamur bisa diatasi menjaga kelembaban relatif di bawah 80%, dan jika Anda menemukan jamur di rumah Anda, hubungi seorang profesional yang dapat menghilangkannya tanpa menyebarkan spora. Para profesional ini tahu cara mencari titik-titik di mana koloni baru mungkin muncul.

Cetakan dalam ruangan

Beberapa orang yang memiliki hewan peliharaan alergi terhadapnya. Solusi yang jelas adalah tidak memiliki hewan peliharaan, tetapi ahli alergi tahu rekomendasi untuk menghapus hewan kesayangan tersebut lebih cenderung menyebabkan pengangkatan ahli alergi. Ada banyak solusi untuk mengurangi bulu hewan peliharaan, dengan cara yang baik untuk mencegah hewan peliharaan berada di kamar tidur untuk menghindari alergen saat bernafas sepanjang malam. Banyak produk tersedia untuk membantu menghilangkan alergen dari permukaan, meskipun sabun, air, dan penyedot debu akan melakukan sebagian besar pekerjaan yang sama. Ada juga beberapa suntikan imunoterapi yang dapat membantu.

Sebagai hasil dari menghabiskan lebih banyak waktu di rumah, kita semua terpapar alergen di sana pada tingkat yang lebih tinggi. Ini membawa kita ke alasan lain bahwa alergi mungkin tampak semakin parah.

Sayangnya, mengalami satu reaksi alergi dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami reaksi lain, meskipun jenis reaksi tersebut berbeda. Triad atopik adalah contoh yang bagus karena begitu seseorang menderita eksim, asma, atau alergi, kemungkinan besar untuk mengembangkan yang lain di sebuah proses yang dikenal sebagai pawai atopik. Tidak jelas yang mana dari ketiganya yang muncul pertama- eksim, asma, atau alergi pernafasan, tetapi diperkirakan bahwa cacat pada kulit memungkinkan alergen masuk ke aliran darah, yang membuat tubuh peka terhadapnya. Tubuh biasanya memproduksi antibodi IgE sebagai respons terhadap alergen yang dideteksinya, dan penumpukan antibodi IgE dari waktu ke waktu akan terus membuat individu semakin peka. Antibodi IgE bertanggung jawab untuk melepaskan histamin.

Selain itu, tubuh menjalankan respons imun dengan menggunakan bahan kimia tertentu untuk mengirim pesan ke sel imun. Butuh waktu agar pesan ini diterima, ditindaklanjuti, dan kemudian sistem disetel ulang. Ahli alergi merekomendasikan perawatan awal dengan antihistamin sebelum musim alergi karena alasan ini. Begitu tubuh mulai meradang dengan histamin dan siap untuk melawan, mengonsumsi antihistamin akan memiliki efek terbatas karena antihistamin sudah menyampaikan pesan peradangan.

Dengan musim serbuk sari yang tumbuh dan lebih banyak waktu dihabiskan di dalam ruangan, orang yang menderita alergi pasti ingin memikirkan cara terbaik untuk mengurangi paparannya. Hal ini terutama berlaku bagi kita yang menderita asma, karena sedikitnya 30 butir serbuk sari rumput per meter kubik dapat meningkatkan penerimaan rumah sakit asma.

Ketika tubuh memiliki reaksi alergi terhadap serbuk sari, itu berarti sistem kekebalan menggunakan simpanan energi dan bahan kimia berharga yang dapat digunakan untuk melawan patogen yang sebenarnya. Reaksi alergi bisa melemahkan pertahanan terhadap infeksi nyata, pernapasan, dan lainnya. Jadi merawat alergi Anda adalah rencana kesehatan keseluruhan yang baik.

Texas terkenal dengan demam cedar, saat pohon cedar melepaskan awan serbuk sari yang terlihat yang membuat banyak penduduk setempat pergi selama satu atau dua bulan. Tumbuhan yang berbeda tumbuh di tempat yang berbeda, dan iklim yang berbeda mendorong pertumbuhan berbagai jenis alergen dalam ruangan.

Keragaman biologis bukan satu-satunya alasan alergi bervariasi dari satu tempat ke tempat lain. Di perkotaan, karbondioksida bisa sampai 30% lebih tinggi karena kepadatan mobil, dan suhu bisa sampai 3 derajat lebih hangat karena bahan bangunan tidak menghilangkan panas serta lingkungan alam, dan kedua faktor ini dapat meningkatkan serbuk sari masuk udara. Tambahan lagi, partikel dari bahan bakar diesel dianggap meningkatkan dampak alergen di udara. Akhirnya, ahli tanaman perkotaan cenderung lebih memilih tanaman jantan penghasil serbuk sari daripada biji dan beri menjatuhkan tanaman betina dalam praktik yang dikenal sebagai seksisme botani. Biji dan berry dianggap lengket dan tidak sedap dipandang sementara serbuk sari cenderung beterbangan, tetapi hal ini tidak memperhitungkan bahwa beri dan biji-bijian tidak menyebabkan reaksi alergi.

Singkatnya, ya, alergi semakin parah setiap tahun karena berbagai faktor yang disebabkan oleh manusia, tetapi ada banyak cara untuk menghindari alergen. Salah satu yang paling penting adalah melepas pakaian luar Anda saat Anda masuk ke rumah sehingga Anda tidak membawa serbuk sari. Ini termasuk topeng yang Anda kenakan selama pandemi, Anda tidak ingin memulai hari dengan meletakkan serbuk sari kemarin di wajah Anda.

Perangkat penyaring udara apa pun yang Anda miliki kemungkinan besar juga dapat membantu menghilangkan alergen. Beberapa partikel, termasuk bulu hewan peliharaan atau kotoran tungau biasanya berukuran cukup besar dan dapat terperangkap oleh sebagian besar filter, alergen lain seperti fragmen spora jamur dan butir serbuk sari bisa jauh lebih kecil. Jika Anda sensitif terhadap alergen ini, sebaiknya periksa filter atau pembersih udara Anda untuk memastikan bahwa mereka dinilai dapat menangkap partikel yang lebih kecil. Atau, sebagai alternatif, pembersih udara yang menghancurkan zat organik mungkin membantu mengurangi pecahan kecil di udara.

Mengawasi blog ini, dan kita Facebook, Instagram, dan Indonesia untuk informasi lebih lanjut tentang apa yang ada di udara Anda.