October 18, 2021
Apa pembersih udara terbaik untuk tungau debu?

Apa pembersih udara terbaik untuk tungau debu?

Hidup dengan alergi atau asma terkadang membuat kehidupan sehari-hari Anda terasa seperti berjalan di ladang ranjau. Ketika paparan alergen tertentu membuat gejala berkobar dan merusak hari Anda (atau lebih buruk), menjadikan rumah Anda tempat yang aman bebas dari pemicu potensial menjadi semakin penting.

Sayangnya, selama ada manusia yang tinggal di rumah Anda, tungau debu akan mengikuti. Hama kecil ini hidup dan memakan debu di rumah Anda, dan mereka cukup kecil untuk bersembunyi di sudut dan celah terkecil. Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu menghilangkan seratus persen tungau debu di rumah Anda untuk melihat pengurangan gejala asma dan alergi yang dapat ditimbulkannya.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tungau debu, mengapa mereka dapat memicu gejala asma dan alergi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjadikan rumah Anda tempat yang aman bagi orang-orang yang sensitif terhadap tungau debu.

Apa itu tungau debu dan dari mana asalnya?

Tungau debu adalah salah satu pemicu paling umum dari gejala alergi dan asma. Hama mikroskopis ini hadir sepanjang tahun di rumah-rumah di seluruh dunia. Seperti laba-laba, tungau debu adalah arthropoda, artinya mereka memiliki delapan kaki. Namun, tidak seperti laba-laba, tungau debu terlalu kecil untuk dilihat dengan mata telanjang.

Meskipun tungau debu ada sepanjang tahun, biasanya jumlahnya lebih banyak selama bulan-bulan lembab musim panas. Mereka berkembang di lingkungan yang hangat dan lembab, sebagian karena mereka tetap terhidrasi dengan menyerap air di udara. Tungau debu umumnya lebih menyukai suhu antara 68 dan 77 derajat Fahrenheit dan tingkat kelembaban 70 hingga 80%.

Untungnya, Anda tidak perlu khawatir digigit atau disengat tungau debu — bahkan jika mereka cukup besar untuk menggigit Anda, mereka tidak akan tertarik. Tungau debu terutama memakan sel-sel kulit mati yang ditumpahkan oleh manusia dan hewan. Sel-sel kulit mati ini adalah bagian utama dari debu rumah tangga, itulah sebabnya tungau debu sangat tertarik padanya.

Di rumah, tungau debu banyak ditemukan di karpet, kasur, gorden, dan furnitur berlapis kain. Mereka cenderung berkumpul dalam konsentrasi yang lebih tinggi di ruangan dan area di mana orang menghabiskan sebagian besar waktu mereka. Tungau debu tidak bisa terbang, tetapi mereka (bersama dengan kotorannya) dengan mudah diaduk ke udara oleh aktivitas manusia, seperti menyedot debu, duduk di furnitur berlapis kain, merapikan tempat tidur dan tidur.

Bagaimana tungau debu dapat mempengaruhi kesehatan Anda?

Kapan alergen tungau debu — terutama kotoran dan bagian tubuhnya — ditendang ke udara, mudah dihirup karena ukurannya yang mikroskopis. Bagi banyak orang, ini bukan masalah utama (walaupun agak menjijikkan untuk dipikirkan). Namun, jika Anda sensitif terhadap alergen tungau debu, menghirup partikel-partikel ini dapat menyebabkan sistem kekebalan Anda menyerang, meskipun Anda tidak dalam bahaya nyata.

Orang yang alergi terhadap tungau debu dapat mengalami pembengkakan hidung saat menghirup partikel tungau debu. Ini dapat menimbulkan gejala, seperti:

  • Pilek
  • Hidung tersumbat
  • Bersin atau batuk
  • Mata gatal dan berair
  • Gatal di hidung, tenggorokan, atau langit-langit mulut
  • Tekanan atau rasa sakit di wajah

Jika tungau debu adalah salah satu pemicu asma Anda, paparan dapat menyebabkan gejala lebih lanjut, termasuk:

  • Kesulitan bernapas
  • Nyeri dada atau sesak
  • Mengi
  • Serangan batuk
  • Sulit tidur disebabkan oleh gejala di atas

Sebagian besar paparan alergen tungau debu terjadi di tempat tidur. Mengganti posisi tidur, merapikan tempat tidur, dan gerakan lainnya dapat mengganggu partikel tungau debu dan menyebabkannya mengudara. Jika Anda sensitif terhadap tungau debu, Anda mungkin melihat gejala alergi dan asma Anda memburuk dalam semalam dan di pagi hari setelah terpapar partikel dalam waktu lama.

Bisakah pembersih udara membantu menghilangkan tungau debu?

Jawaban singkatnya adalah ya, beberapa pembersih udara mungkin dapat menghilangkan alergen tungau debu di udara di rumah Anda. Namun, mereka seharusnya tidak menjadi satu-satunya garis pertahanan Anda.

Tungau debu berukuran mikroskopis dan berlimpah. Mereka bisa turun ke celah-celah kecil di sofa, karpet, dan kasur Anda. Jadi Anda seharusnya tidak mengharapkan pembersih udara untuk membersihkan rumah Anda dari alergen tungau debu sepenuhnya. Sebagai gantinya, Anda dapat fokus untuk meminimalkan paparan tungau debu di rumah Anda. Menurut penelitian ilmiah, cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui pendekatan multi-langkah — menghilangkan alergen dari udara, membuat rumah Anda kurang ramah terhadap tungau debu dan menghancurkan beberapa tempat favorit mereka untuk berkumpul.

Jenis pembersih udara apa yang terbaik untuk tungau debu?

Jika Anda akan menggunakan pembersih udara untuk membantu mengendalikan alergen tungau debu di rumah Anda, Anda akan menginginkan yang sesuai dengan pekerjaan. Berikut adalah beberapa jenis utama filter udara yang ada di pasaran saat ini dan bagaimana filter tersebut dapat mengatasi tungau debu.

Filter HEPA

Mungkin jenis pembersih udara yang paling umum di pasaran, filter HEPA dirancang untuk menjebak polusi partikel. Saat udara melewati filter, seharusnya menangkap setidaknya 99,97% partikel udara yang 0,3 mikron atau lebih besar. (Sebagai referensi, tungau debu berukuran sekitar 250 mikron, meskipun bagian tubuh dan kotorannya bisa jauh lebih kecil.)

catatan: Meskipun filter HEPA mungkin dapat menangkap alergen tungau debu, filter ini tidak efektif terhadap polutan gas, seperti: senyawa organik volatil (VOC), kecuali dilengkapi dengan teknologi tambahan.

Filter Karbon

Di mana filter HEPA hanya dapat menjebak partikel di udara, filter karbon dirancang secara ketat untuk menangkap gas. Mereka melakukan ini melalui proses yang disebut adsorpsi, yang berarti bahwa polutan gas menempel pada filter saat udara melewatinya. Namun, proses ini tidak bekerja pada partikel. Alergen tungau debu (bersama dengan polutan partikel lainnya) dapat dengan mudah melewati filter.

Ionizer dan Generator Ozon

Generator ion bekerja dengan mengisi partikel udara di dalam ruangan dan membuatnya tertarik ke permukaan. Singkatnya, teknologi ini membuat polutan menjadi berat dan “lengket” sehingga meninggalkan udara dan mengendap di permukaan rumah Anda. Namun, aliran udara dan aktivitas manusia dapat menyebabkan partikel yang mengendap masuk ke udara lagi.

Generator ozon juga dijual sebagai pembersih udara, tapi penelitian dari Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) menemukan bahwa ozon bukanlah cara yang efektif untuk menghilangkan apa saja jenis pencemar dari udara.

Selain itu, ionizer dan generator ozon keduanya dapat menambahkan ozon, gas berbahaya, ke udara di dalam rumah Anda. Ekspos terhadap ozon telah dikaitkan dengan batuk, sesak napas, nyeri dada, batuk, iritasi tenggorokan dan penyakit pernapasan.

Teknologi PECO

Oksidasi Elektrokimia Foto (PECO) teknologi, yang ditemukan dalam pembersih udara Molekule, menggunakan radikal bebas untuk menjebak dan menghancurkan polutan di udara. PECO memecah partikel pada tingkat molekuler.

Teknologi ini efektif melawan virus, bakteri, gas, dan partikel hingga 1.000 kali lebih kecil dari ukuran partikel yang diuji standar HEPA. Itu cukup menyeluruh untuk menangani bahkan bagian terkecil dari alergen tungau debu.

Apakah ada cara lain untuk menghilangkan tungau debu?

Sementara pembersih udara dapat membantu menghilangkan alergen tungau debu dari zona pernapasan Anda, itu harus menjadi bagian dari rencana yang lebih besar untuk meminimalkan paparan di rumah Anda. Penelitian memberitahu kita bahwa hanya menggunakan satu metode pengendalian tungau debu biasanya tidak cukup untuk membuat perbedaan dan Anda akan mendapatkan manfaat maksimal dari pendekatan multi-langkah. Tindakan yang dapat Anda lakukan untuk lindungi rumahmu dari tungau debu antara lain:

  • Dapatkan penutup tungau debu untuk bantal, kasur, dan pegas kotak Anda. Ini dapat mencegah tungau debu baru membuat rumah mereka di tempat tidur Anda, serta memotong tungau yang ada dari sumber makanannya.
  • Cuci tempat tidur Anda setiap minggu dengan air panas (setidaknya 130 derajat Fahrenheit) untuk membunuh tungau debu yang mungkin telah menetap di sana.
  • Singkirkan kain yang tidak bisa dicuci. Jika memungkinkan, singkirkan gorden, furnitur berlapis kain, atau karpet yang tidak bisa Anda cuci dengan air panas secara teratur. Melakukan hal ini akan menghilangkan beberapa tempat persembunyian favorit tungau debu.
  • Kurangi kelembapan di rumah Anda. Tungau debu bergantung pada air di udara untuk bertahan hidup. Anda dapat membuat rumah Anda kurang ramah terhadap hama kecil ini dengan menggunakan dehumidifier untuk menjaga rumah Anda di bawah 50% kelembaban. (Ingat, kelembaban 70 hingga 80% adalah tempat tungau debu berkembang biak.)
  • Debu secara teratur. Gunakan pel atau kain lembab untuk membersihkan debu yang terlihat di rumah Anda. Debu kering biasanya hanya mengaduk debu dan memasukkannya kembali ke udara.
  • Gunakan penyedot debu dengan filter HEPA. Meskipun menyedot debu saja bukanlah cara yang efektif untuk mengatasi tungau debu di rumah Anda, ini dapat membantu menghilangkan beberapa alergen tungau debu dari permadani dan karpet Anda.
  • Pakai masker saat bersih-bersih. Jika Anda sensitif terhadap tungau debu, Anda harus melindungi diri dari paparan saat membersihkan (atau minta bantuan seseorang yang tidak sensitif). Tidak ada cara untuk menghindari pengadukan partikel tungau debu saat Anda memindahkan barang-barang, dan masker dapat membantu Anda menghindari munculnya gejala.

Jika Anda khawatir tentang alergen tungau debu, minimalisasi adalah nama permainannya. Sama sekali tidak realistis untuk mencoba menghilangkan semua tungau debu di rumah Anda. Namun, dengan memasukkan tips di atas ke dalam rutinitas Anda — dan menaatinya — Anda seharusnya dapat mengurangi paparan tungau debu dan kembali bernapas dengan lebih mudah di rumah Anda sendiri.